Mal de dos au travail : Vos fascias ne vont pas très bien

Ils ont une grande influence sur l’apparence générale du corps, ils assurent une enveloppe aux différentes structures de l’organisme telles que les muscles, les nerfs, les vaisseaux sanguins…On parle ici des fascias ou encore du tissu conjonctif. Il s’agit d’un réseau reliant la tête à la plante des pieds. Un fascia grippé peut entrainer des maux de dos assez forts d’où tout l’intérêt du massage assis qui libère les adhérences liées à un fascia grippé. Les maux de dos sont parmi les problèmes les plus fréquents chez les salariés d’une entreprise. De ce fait, tout type de massage est le bienvenu pour retrouver la forme.

Le fascia : un tissu assez précieux qui prend soin de notre corps

Le fascia n’est autre que cette petite membrane blanchâtre qui enveloppe nos muscles, nos nerfs et nos vaisseaux sanguins. Les fascias forment aussi les tendons qui attachent le muscle à l’os. Associés aux muscles les fascias forment tout. En effet, si ce tissu conjonctif est de bonne qualité ceci peut se traduire par un corps avec une bonne allure et une belle forme générale. De plus, on remarque facilement le coup de jeune conféré à l’enveloppe corporelle. Un fascia en bonne santé est un tissu sans adhérences, souple et homogène.

Fascias et maux de dos : Quelle relation ?

Suite à une longue période d’immobilisation d’un bras cassé, par exemple, la structure des fascias change en devenant épaisse. Suivant la même logique, un manque d’activité physique est à l’origine de la prolifération des fascias et par la suite d’une perte fonctionnelle. Les mauvaises postures et la sédentarité sont aussi responsables de la modification de la structure des fascias. Ces derniers deviennent raides d’où l’apparition des maux de dos. De ce fait, le traitement des fascias dans le cadre d’un massage assis serait une bonne idée pour soulager un peu ces douleurs.

  • Chaise de Bureau Ergonomique: Fauteuil Bureau avec Support Lombaire en C,Dossier et Appui-tête Réglables,Reversible Armrest,Siege en Maille Respirante Convient à la Maison Bureau ,Lecture,Noir
    Conception Ergonomique Omnidirectionnelle: le chaise de bureau naspaluro utilise une conception ergonomique avancée, équipée d’un support lombaire adaptable de 0 à 20 °, d’un dossier inclinable de 90 à 120 °, d’un appui-tête réglable en hauteur et en angle. La conception ergonomique multi-angle peut parfaitement s’adapter aux courbes de votre corps et vous apporter un confort total. Si vous devez rester assis longtemps au travail, le chaise ergonomique naspaluro est le bon choix pour vous ! Dites Adieu aux Lésions du Rachis Lombaire: Notre chaise de bureau ergonomique utilise un nouveau support lombaire adaptatif incurvé, qui peut se plier automatiquement dans une plage de 0 à 20°, s’adapter parfaitement à votre courbe lombaire et fournir un soutien continu à votre région lombaire. Il peut soulager la fatigue et éviter efficacement les lésions de la colonne lombaire causées par un comportement sédentaire. Dossier segmenté : le siège d’ordinateur adopte un dossier segmenté, composé de deux parties : lombaire et dorsale, ce qui permet de mieux soutenir le dos et de soulager la fatigue.De plus, le dossier de la chaise de bureau peut être incliné et pivoté entre 90° et 120°.Lorsque vous êtes fatigué de travailler, vous pouvez vous appuyer sur la chaise pour vous reposer. Respirante, Confortable et Durable : la chaise de bureau est fabriquée avec un dossier en maille et un coussin en éponge, ce qui garantit le confort et la respirabilité en même temps. Vous ne vous sentirez pas fatigué et étouffé même après avoir été assis pendant 4 à 8 heures. La base est en aluminium industriel avec une capacité de charge de 136KG (300lbs), ce qui est durable, sûr et fiable. Les roulettes en nylon pivotent à 360° et glissent silencieusement sur les sols durs sans les abîmer. Pas seulement pour le bureau à domicile : la hauteur de la chaise de bureau et l’appui-tête sont réglables, vous pouvez vous adapter à votre taille, choisir la position assise la plus confortable et vous concentrer sur votre travail. Que vous l’utilisiez pour le bureau, l’étude ou le jeu, que vous soyez ingénieur, maître de jeu ou service clientèle, tant que vous restez assis longtemps, la chaise ergonomique naspaluro est un bon choix ! Ééconomie D’espace: L’accoudoir peut être tourné vers le haut et vers le bas à volonté. Les accoudoirs rembourrés sont parfaits pour soutenir vos coudes lorsque vous travaillez. Ou lorsque vous n’avez pas besoin d’utiliser la chaise, vous pouvez relever les accoudoirs et pousser la chaise sous la table pour gagner de la place. Facile à Assembler: Cette chaise de bureau est très facile à installer, seulement 6 étapes, et est livrée avec toutes les pièces nécessaires et un manuel d’utilisation détaillé, une personne peut terminer l’installation en seulement 15 minutes ! Garantie D’un an: Nos produits sont garantis un an et bénéficient d’un service en ligne à vie ! Si vous avez des questions, vous pouvez contacter mon équipe après-vente, nous vous répondrons dans les 24 heures et vous donnerons une solution satisfaisante.
  • Aiidoits Chaise Bureau Ergonomique, Chaise de Bureau Inclinable Pivotant, Fauteuil de Bureau 150kg Confortable à roulettes, Appui-tête et Accoudoirs Ajustables, Siège Bureau avec Le Support Lombaire
    【Chaise de Bureau Ergonomique】La chaise bureau Aiidoits s’atapte à votre morphologie par la conception ergonomique. Nous avons trouvé le support lombaire qui s’adapte le mieux à la courbure de la colonne lombaire. La chaise bureau ergonomique peut corriger et améliorer votre position assise, ce qui réduit la pression sur le dos et le lombaire et atténue la douleur. 【Plus de réglages】Notre chaise de bureau ergonomique peut être réglable en hauteur de 10cm. De plus, l’appuie-tête de la chaise de bureau est également réglable. (rotation de 30° et réglage en hauteur de 10 cm) Les accoudoirs de la chaise de bureau Aiidoits sont rabattables, ce qui vous permet de déplacer la chaise de bureau sous la table. Bien sûr, les accoudoirs rabattables permettent également une plus grande mobilité de votre bras. 【Sécurité et Priorité】Le vérin à gaz et la base à 5 étoiles ont été certifiés par BIFMA et SGS et assurent votre sécurité au quotidien. Le mécanisme d’assise du chaise bureau est fabriqué en acier haute résistance et ne fait pas de grincements gênants. La charge maximale de la chaise bureau atteind 150 Kg au maximum. Les roulettes silencieuses glissent sans aucune trace sur le parquet, le carrelage ou le tapis. 【Respirant et confortable】Le coussin d’assise du siège bureau ergonomique est composé de mousse de haute qualité, à la fois souple et ferme, qui procure une agréable sensation d’assise. Le tissu du dossier est composé d’un tissu spécial en nylon très élastique qui permet à l’air de circuler pour éviter la transpiration et le collage. La maille flexible s’adapte à votre corps pour plus de confort et un soutien à long terme. En même temps, le confortable coussin en mousse soulage les hanches. 【Montage et garantie】Cette chaise de bureau est facile à monter, complète avec l’instructions de montage, des gants et un kit d’outils. Vous pouvez facilement l’assembler à l’aide de l’instructions et des outils. La satisfaction du client est toujours très importante pour nous. Si vous avez des questions sur le produit ou si vous rencontrez des problèmes avec le produit, n’hésitez pas à nous contacter. Nous vous donnerons certainement une réponse satisfaisante dans les 24 heures.

Le massage assis : un traitement efficace pour les maux de dos non spécifique ou chronique

Mal de dos au travail : Vos fascias ne vont pas très bien

Il est à noter que les fascias sont des tissus toujours en mouvement et qui glissent les uns sur les autres. A titre d’exemple, pour que votre dos soit en bonne santé, il faut que le tissu thoraco-lombaire soit très mobile. Si votre dos est douloureux c’est que le fascia est grippé.

De ce fait, un massage assis s’impose pour libérer les adhérences liées aux tissus grippés. Grâce à un ensemble de mouvements, le massage assis assure la stimulation des fascias. Cette technique permet aux tissus de se réorganiser et de glisser convenablement.

Fascias et stress ne font pas bon ménage  !

Les chercheurs ont mis en évidence que les fascias sont très sensibles au stress émotionnel. En effet, ce dernier peut déclencher des douleurs atroces. Densément innervés, les fascias du dos constituent une source majeure des maux. De ce fait, toute technique de relaxation est la bienvenue. Pour garder ces tissus en bonne santé, il serait judicieux de suivre quelques consignes très bénéfiques. Boire la bonne quantité d’eau permet aux fascias d’en retenir et d’en fixer les bonnes doses pour assurer sa lubrification. Ainsi, le fascia ne sera pas grippé et ne présentera pas d’adhérences.

Le massage assis : redonner un coup de jeune à votre corps

Le massage assis, grâce à ses mouvements d’étirement et à l’action manuelle, permet de drainer l’eau des tissus en vue d’évacuer les substances inflammatoires et nettoyer l’organisme. Ainsi, le massage assis est une technique de bien-être qui permet de renouveler l’eau des tissus et de garantir leur souplesse et leur mobilité.

  • Daccormax Chaise Bureau Ergonomique, Fauteuil de Bureau Confortable à roulettes, Siège Inclinable Pivotant, Accoudoirs Réglables, Appui-Tête Ajustable 11cm, Support Lombaire Réglable, Noir
    • 【Chaise bureau ergonomique】Le design ergonomique se montre dans les divers aspects: l’appui-tête ajustable en angle de 120° et en hauteur de 11cm fournit un bon soutien pour votre colonne cervicale; les accoudoirs réglables de 10 cm en hauteur soulagent les bras lors de repos; le soutien lombaire variable de 6cm vous offre un appui fiable pour la colonne lombaire.
    • 【Dossier inclinable jusquà 125°】Le fauteuil de bureau est inclinable jusqu’à l’angle 125°, lorsque vous avez besoin d’un repos, vous pouvez tirer la manette de côté pour incliner le dossier. La bascule du siège bureau est conçue pour soulager le mal du muscle de dos et détendre l’esprit. Quand vous voulez que le dossier reste vertical, vous pouvez pousser la manette pour verrouiller le dossier à 90°.
    • 【Surface respirante】Le dossier fabriqué en maille repirante laisse l’air circuler librement et vous donne une bonne expérience assise dans la chambre surtout en été. Le coussin en éponge neuf est meilleur en perméabilité à la chaleur que celui en éponge recyclé. La haute résistance du tissu rend la chaise plus durable et en même temps facile à nettoyer.
    • 【Sûreté et solidité】Le vérin pneumatique de classe 3 qui réussit la certification BIFMA et SGS assure la sécurité lors de l’utilisation. La base renforcée en nylon avec une finition matte favorise la durabilité de la chaise de bureau. La charge maximale de la structure atteind 150 Kg au maximum. Les roulettes ultra-silencieuses glissent sans aucune trace sur le parquet, le carrelage ou le tapis.
    • 【Montage simple et garantie】Equipé d’un ensemble d’outils, y compris les gants et le manuel de montage en multilangues, vous pourriez installer le fauteuil bureau dans 20 minutes. Nous vous fournissons la garantie de 2 ans, si vous rencontrez aucun problème, merci de nous contacter, nous vous fournisserons la solution satisfaisante dans 24 heures..